Distributor Suka Buku

Obat Stres Tanpa Dokter

Penulis: Abdurrahman Oka Sumartha
Ukuran: 11 X 18 cm
Tebal: 132 hlm
Penerbit: Surya Media
ISBN: 979-18274-3-5

Pernahkah suatu saat ketika sedang beraktivitas tiba-tiba Anda merasa lelah, depresi, merasa marah dan takut berlebihan, mudah lupa, kehilangan konsentrasi, dan pikiran sumpek atau sering melamun? Kalau iya, mungkin Anda sedang mengalami gejala stress.

Stress adalah kondisi atau keadaan yang menunjukkan suatu perubahan fisik yang dipicu oleh berbagai faktor baik psikologis maupun fisik dan dapat juga dipicu oleh kedua faktor tersebut. Namun tidak perlu khawatir, gejala stress tersebut dapat kita atasi sendiri tanpa membutuhkan bantuan Dokter.

Buku ini akan membantu Anda untuk mengenal lebih jauh tentang apa itu stres, faktor-faktor apa saja yang dapat memicunya, memandang stres dari sudut pandang umum dan agama, dan juga kiat-kiat praktis tentang cara mengatasi stres, serta dilengkapi juga dengan berbagai jenis makanan anti stres.
Milikilah buku ini secepatnya, dan jadikan hidup Anda terbebas dan stres!

Customer Reviews: